Author Archive: admin

สมัครงานราชการ มีโครงสร้างเงินเดือน ก็เหมือนไม่มี

สมัครงานราชการ มีโครงสร้างเงินเดือน ก็เหมือนไม่มี เรื่องของการจัดทำโครงสร้างเงินเดือนเป็นอีกเรื่องที่ในช่วงระยะ 4-5 ที่ผ่านมานี้มีองค์กรทั้งภาครัฐและเอกชนให้ความสนใจกันมากขึ้นเรื่อยๆ กล่าวคือ องค์กรเหล่านี้พยายามที่จะจัดทำโครงสร้างเงินเดือนขึ้นมา เพื่อนำไปใช้ในการบริหารเงินเดือนของพนักงาน ให้เกิดความเป็นธรรมมากขึ้น และเพื่อให้สามารถที่จะดึงดูดและรักษาพนักงานเก่งๆ ให้ทำงานกับองค์กรไปนานๆ โดยปกติแล้ว วัตถุประสงค์ของการมีโครงสร้างเงินเดือนก็คือ เพื่อที่จะบริหารการจ่ายเงินเดือนพนักงานให้เกิดความเป็นธรรมมากที่สุด และเพื่อที่จะสามารถดึงดูดพนักงานใหม่ ให้เข้ามาทำงานกับบริษัทของเราได้มากขึ้น อีกทั้งยังสามารถใช้ในการเก็บรักษาพนักงานให้อยู่ทำงานกับองค์กรให้นานที่สุดอีกด้วย แต่การที่จะทำให้ได้ตามวัตถุประสงค์ดังกล่าวนั้น องค์กรจะต้องมีการบริหารเงินเดือนให้ถูกต้องด้วยเช่นกัน มิฉะนั้นการมีโครงสร้างเงินเดือนก็จะไม่ได้ช่วยให้เราสามารถบรรลุวัตถุประสงค์ดังกล่าวได้เลย หลายองค์กรที่มีการจ้างที่ปรึกษามาวางโครงสร้างเงินเดือนให้ หรืออาจจะทำเองก็แล้วแต่ สิ่งหนึ่งที่องค์กรเหล่านี้คิดก็คือ เมื่อมีโครงสร้างเงินเดือนแล้ว เรื่องของการบริหารเงินเดือนก็จะเป็นไปด้วยดี มีประสิทธิภาพ และสามารถจูงใจพนักงานได้ดีขึ้น ฯลฯ แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาจจะไม่ได้เป็นแบบนั้นทั้งหมด เพราะโครงสร้างเงินเดือนไม่ใช่ยาวิเศษที่จะสามารถรักษาได้ทุกโรคที่เกี่ยวกับการบริหารทรัพยากรบุคคล สมัครงานราชการ . สมัครงานราชการ  เมื่อรักที่จะมีโครงสร้างเงินเดือน ก็ต้องรักที่จะบริหารเงินเดือนให้ถูกต้องด้วย มิฉะนั้นการมีโครงสร้างเงินเดือน ก็เหมือนไม่มี เราลองมาดูกันว่า…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดแขน วิธีลดต้นแขนมาแล้วค่ะ สำหรับการศัลยกรรม

ลดแขน วิธีลดต้นแขนมาแล้วค่ะ สำหรับการศัลยกรรมที่แนทปลื้มเป็นลำดับต้นๆ นั่นก็คือการดูดไขมันบริเวณต้นแขนนั้นเอง โดยแต่เดิมนั้น แนทเป็นคนช่วงบนไม่ได้ใหญ่อะไรมากค่ะ แต่ก็ใหญ่พอประมาณ เอาเป็นว่ายัง แขนกุดไม่ได้น่ะค่ะ เรียกได้ว่ามีไขมันส่วนเกินที่พยายามว่ายน้ำ ออกกำลังกาย บริหารด้วยเวททุกวัน ยังไงก็ยัง ลดแขน. ไม่กระชับและเล็กซักที มาดูรูปแนทก่อนทำแขนกันค้าบริหารต้นแขนด้านใน ลดแขน นั่งตรงขอบเก้าอี้ถือเวทหรือขวดน้ำที่มีขนาดพอดีมือ แล้วโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อยใช้มือซ้ายยันเข่าเพื่อพยุงตัว ส่วนข้อศอกขวายึดไว้กับเข่าขวาด้านในยกเวทหรือขวดน้ำเข้าหาไหล่ทำสัก 20 ครั้ง สลับกันทั้งสองข้าง บริหารต้นแขนด้านนอก ยืนแยกเท้าและงอเข่าเล็กน้อย มือถือลูกบอลยกขึ้นเหนือศีรษะ งอข้อศอกและส่งลูกบอลไปด้านหลังจนจรดต้นคอ กลับสู่ท่าเริ่มต้นทำซ้ำอย่างน้อย 30 ครั้ง บริหารไหล่ มือ ซ้ายและขวาถือขวดน้ำข้างละใบไว้ที่ระดับสะโพกค่อย ๆ ยกแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะ แล้วเหวี่ยงไปข้างหลัง วนเป็นรูปวงกลมทำประมาณ 10 รอบ แล้วเปลี่ยนสลับข้าง…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดอ้วน สลายไขมัน ที่ ได้ผลจริงและถาวร แตกต่างจากวิธีอื่นๆ

ลดอ้วน สลายไขมัน ที่ ได้ผลจริงและถาวร แตกต่างจากวิธีอื่นๆ สามารถเห็นผลได้ภายในครั้งเดียวคนไข้ไม่ต้องเสียเวลามารับการรักษาหลายๆครั้ง เหมาะสมกับยุคน้ำมันแพงจริงๆค่ะ นอกจากเครื่อง เลเซอร์ จะ สลายไขมัน ได้ผลดีแล้ว ยังใช้ รักษาลดเหงื่อใต้วงแขน ได้ผลถาวร ภายในครั้งเดียวอีกด้วยค่ะ โดยมีหลักการทำงานคือเลเซอร์ ลดอ้วน. จะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางสายไฟเบอร์ที่มีขนาดเล็กมาก ลดอ้วน เส้นผ่าศูนย์กลางเพียงแค่ประมาณ 1 mm. โดยที่ เลเซอร์ จะเข้าไปทำลายเฉพาะ เซลล์ไขมัน ในบริเวณที่ต้องการโดยตรง โดยจะไม่ไปทำลายเส้นประสาท หรือเนื้อเยื่อบริเวณโดยรอบ เซลล์ไขมันที่ถูกทำลายแล้ว จะสลายเป็นน้ำมันไหลออกทางจุดที่สายไฟเบอร์เห็นได้ทันที ส่วนที่เหลือจะถูกกำจัดออกจากร่างกายตามกระบวนการทางธรรมชาติ เป็นเทคนิคที่ออกแบบมาเฉพาะ สลายไขมันขั้นตอนในการรักษาจะใช้ Nd:YAG 1064 mm. เป็นช่วงคลื่นที่ให้พลังงานสูง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดความร้อนมากไปที่เนื้อเยื่อ…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

สลายไขมัน เนื่องจากเป็นเทคโนโลยีชั้นสูงในการ สลายไขมัน

สลายไขมัน เนื่องจากเป็นเทคโนโลยีชั้นสูงในการ สลายไขมัน ที่ ได้ผลจริงและถาวร แตกต่างจากวิธีอื่นๆ สามารถเห็นผลได้ภายในครั้งเดียวคนไข้ไม่ต้องเสียเวลามารับการรักษาหลายๆครั้ง เหมาะสมกับยุคน้ำมันแพงจริงๆค่ะ นอกจากเครื่อง เลเซอร์ จะ สลายไขมัน ได้ผลดีแล้ว ยังใช้ รักษาลดเหงื่อใต้วงแขน ได้ผลถาวร ภายในครั้งเดียวอีกด้วยค่ะ สลายไขมัน. โดยมีหลักการทำงานคือเลเซอร์ จะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางสายไฟเบอร์ที่มีขนาดเล็กมาก สลายไขมัน เส้นผ่าศูนย์กลางเพียงแค่ประมาณ 1 mm. โดยที่ เลเซอร์ จะเข้าไปทำลายเฉพาะ เซลล์ไขมัน ในบริเวณที่ต้องการโดยตรง โดยจะไม่ไปทำลายเส้นประสาท หรือเนื้อเยื่อบริเวณโดยรอบ เซลล์ไขมันที่ถูกทำลายแล้ว จะสลายเป็นน้ำมันไหลออกทางจุดที่สายไฟเบอร์เห็นได้ทันที ส่วนที่เหลือจะถูกกำจัดออกจากร่างกายตามกระบวนการทางธรรมชาติ เป็นเทคนิคที่ออกแบบมาเฉพาะ สลายไขมันขั้นตอนในการรักษาจะใช้ Nd:YAG 1064 mm. เป็นช่วงคลื่นที่ให้พลังงานสูง…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

พริกไทยดํา ลดน้ำหนัก ลดอายุลงได้.. ด้วยผักและผลไม้

พริกไทยดํา ลดน้ำหนัก  ลดอายุลงได้.. ด้วยผักและผลไม้ สาวๆ เชื่อไหมคะ ว่าเราสามารถลดอายุสุขภาพร่างกายของตัวเองให้ดูเด็กกว่าวัยได้ เพียงแค่ทานผักและผลไม้ เหล่านี้ เปลี่ยนการทานแบบปกติที่ไม่ได้มองคุณประโยชน์ของสารอาหาร มาเป็นใส่ใจกับสิ่งที่ทานเข้าไป เชื่อได้เลยค่ะ อาหารเพื่อสุขภาพ เหล่านี้จะต้องทำให้สาวๆ มีสุขภาพร่างกายที่ดีอย่างแน่นอน มะเขือเทศ มะเขือเทศ ที่นำมาทำอาหารได้สารพัดชนิดทั้งสลัดผักสดหรือซุปยอดฮิต มีสารที่เรียกว่า “ไลโคพีน” สารที่ทำให้มะเขือเทศมีสีแดง ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งบางชนิด และโรคจอประสาทตาเสื่อม มันเทศ ฟักทอง และแครอต รับประทานผักและผลไม้สีเหลืองอย่างน้อยวันละสองถ้วยจะช่วยให้ร่างกายได้รับเบต้า-แคโรทีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวหนังและดวงตา ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งบางชนิด ผักและผลไม้สีเหลืองอย่าง มันเทศ และฟักทอง ยังมีลูทีนและไลโคพีน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมได้เช่นเดียวกับมะเขือเทศ ทั้งยังอาจช่วยปกป้องผิวจากการถูกทลาย หรือแม้แต่ลดริ้วรอยได้ นอกจากนี้ ผักที่มีสีส้มอย่างแครอต ก็มีสารที่เรียกว่า…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ธรรมชาติบําบัดรักษามะเร็ง ยาเคมีบำบัดมีบทบาทในการรักษาโรคมะเร็งอย่างไร

ธรรมชาติบําบัดรักษามะเร็ง  ยาเคมีบำบัดมีบทบาทในการรักษาโรคมะเร็งอย่างไร? ใช้เป็นยาหลักในการรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งมักเป็นมะเร็งในระยะที่เป็นมากแล้ว และไม่สามารถรักษาโดยวิธีอื่นได้ เช่น การรักษามะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือมะเร็งที่มีการกระจายไปแล้ว โดยเฉพาะมะเร็งเม็ดเลือดขาวเอแอลแอล (Acute lymphoblastic leukemia) ในเด็ก เป็นมะ เร็งที่มีผลการรักษาดีมาก ปัจจุบันจากการให้ยาเคมีบำบัดในชนิดความรุนแรงโรคต่ำ (Low risk หรือ Standard risk) ทำให้ผู้ป่วยหายจากโรคและมีอายุยืนยาวได้จนถึงเป็นผู้ใหญ่มากกว่า 70 % บางกลุ่มอาจได้ผลดีมากกว่า 90% ใช้ร่วมกับการรักษาวิธีอื่นๆ ได้แก่ การผ่าตัด และ/หรือการให้รังสีรักษา ซึ่งแบ่งเป็น ให้ยาเคมีบำบัดนำก่อนการรักษาวิธีอื่นๆ (Neoadjuvant chemotherapy) ใช้รักษามะเร็งที่เป็นก้อนเนื้อเฉพาะที่ โดยเฉพาะเมื่อก้อนเนื้อมีขนาดใหญ่ ซึ่งการรักษาด้วยการผ่าตัดอย่างเดียวมักได้ผลไม่ดี ดังนั้นจึงให้ยาเคมีบำบัดนำไปก่อนเพื่อให้ก้อนมะเร็งยุบเล็กลง ทำให้ผ่าตัดได้ง่ายขึ้น และยังเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งไปยังเนื้อเยื่อ/อวัยวะอื่นๆด้วย…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

แอสตาแซนธิน ส่งผลทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น และ เต่งตึงไม่หย่อนคล้อย

แอสตาแซนธิน เนื่องจากอาหารที่รับประทาน เข้าไปมากเกินความ ต้องการ ส่วนเกินจะแปลสภาพเป็นไขมัน สะสมตาม ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยปกติแล้วหน้าที่หลักของ คอลลาเจนคือตัวแปลสำคัญซึ่งช่วยในการเผาผลาญ ไขมันในร่างกาย ช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญทำให้มีการนำเอาไขมันที่สะสมมาเผาผลาญ มาเป็นพลังงานมากขึ้น และมีการสร้างมวลกล้ามเนื้อ มากขึ้นตามไปด้วย จากการวิจัยพบว่าช่วง 90 นาทีแรกของการ นอนหลับ ร่างกายจะอยู่ในช่วง Alpha phase period ซึ่งเป็นช่วงที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะสร้างมวล กล้ามเนื้อ และสลายไขมันได้ดีที่สุด ดังนั้นจึงลดความ อ้วนในขณะที่นอนหลับด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารคอลลาเจนโปรตีนสกัดจากปลาทะเลซึ่ง แอสตาแซนธิน. แอสตาแซนธิน ประกอบด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิด ก่อนนอนทุกคืน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ตรงกับกระบวน การทำงานของ ร่างกายจะส่งผลให้ร่างกายนำไขมันสะสมส่วนเกิน ตามส่วนต่างๆ มาเผาผลาญให้เป็นพลังงานโดยทำงาน…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

astaxanthin ผิวหมองคล้ำ หน้าเป็นฝ้า ปัญหาผิวที่ไม่ควรมองข้าม

astaxanthin อนุมูลอิสระ (Free radical) ตัวการร้ายทำลายผิว เกิดจากปฎิกริยาออกซิเดชั่นของออกซิเจนในการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย กลายเป็นสนิมไปเกาะเซลล์ต่างๆ และกัดเซาะเซลล์ให้เสื่อมสภาพเร็ว เปรียบได้กับคราบควันพิษจากการเผาเชื้อเพลิงของโรงงาน หากเกิดเพียงเล็กน้อยร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนด้วยอาการอ่อนแรง เหนื่อยง่าย ผิวหมองคล้ำ แต่ถ้าเมื่อใดที่ร่างกายต้องเผชิญกับปัจจัยอื่นรุมเร้า ก็จะมีปริมาณอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นเฉียบพลัน จนเกินกว่าจะรับมือไหว และหากยิ่งทิ้งไว้เนิ่นนานอวัยวะต่างๆ จะเกิดความโทรมหรือแสดงออกทางผิวหนังที่เหี่ยวย่น ซึ่งเป็นปัญหาที่แก้ไขยากเสียแล้ว astaxanthin. astaxanthin คอลลาเจนกับร่างกายมนุษย์ คอลลาเจนจากปลาทะเล คือ สารสกัดมาจากธรรมชาติเป็นอาหารผิวชนิดหนึ่งซึ่งช่วยป้องกัน ต่อต้าน และสร้างเสริมผิวทำให้ผิวของเราฟื้นฟูสภาพ ซึ่งสามารถเป็นอาหารผิว ได้ทั้งรับประทาน และชนิดทา คอลลาเจนจากปลาทะเลชนิดรับประทานเป็น อาหารเสริมที่จะไปซ่อมแซมผิวต่างๆ โดยมีกลไกการ ทำงานจากภายในสู่ภายนอกโดยช่วย ส่งเสริมให้มีการ สร้างโปรตีนชนิดคอลลาเจน และอีลาสตินขึ้นมาอย่าง สม่ำเสมอ ทำให้ผิวหนัง มีความแข็งแกร่งและยืดหยุ่นดี ส่งผลทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

avoderm puppy ทำจากเนื้อแท้ๆที่ผ่านการอบมาแล้วนำมาเติมด้วยผักและผลไม้

avoderm puppy อาหารซุปเปอร์พรีเมี่ยมที่ บำรุงขนและผิวหนัง ประกอบไปด้วย โอเมก้า 3 และ6 สูง และมีโพรไบโอติคช่วย ในการย่อย สำหรับน้องหมาที่ทานยาก และทำให้ถ่ายเป็นก้อนมากขึ้น ซุปเปอร์พรีเมียม ฮอลิสติก มีสารอาหารที่ครบถ้วนสำหรับสุนัขมีสารอาหาร DNA สำหรับการพัฒนาด้าน การมองเห็นและ การพัฒนาสมอง อุดมไปด้วยวิตามินอีและซีเลเนียม อาหารสุนัข Chicken Soup ยังช่วยทำความสะอาดฟันและ ลดคราบพลัคได้อีกด้วย avoderm puppy. avoderm puppy อาหารสุนัขระดับ 6 ดาว ที่ทำจากปลาแซลมอนรมควัน ทำจากเนื้อแท้ๆที่ผ่านการอบมาแล้วนำมาเติมด้วยผักและผลไม้ ปราศจากเมล็ดธัญพืชต่างๆ ทำให้อาหารมีคุณภาพและรสชาติที่ดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มาจากธรรมชาติจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้สัตว์เลี้ยงมีสุขภาพที่ดี และขนสวยเป็นเงางาม เหมาะสำหรับสุนัขทุกช่วงอายุ,…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

รอยัลคานิน ราคา เมื่อคุณรู้ว่าวันนี้คุณได้สูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักของเราไป

รอยัลคานิน ราคา การรับมือกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยง มันเป็นการสูญเสียที่รุนแรงที่สุดของเรา เมื่อคุณรู้ว่าวันนี้คุณได้สูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักของเราไป  มันเป็นธรรมชาติที่เราจะรู้สึกเสียใจ ที่เราจะรู้สึกเศร้าโศก เมื่อสัตว์เลี้ยงตายจากไปขณะที่บางคนอาจจะไม่เข้าใจความรู้สึกที่คุณมีให้กับสัตว์เลี้ยงของคุณ คุณไม่ต้องรู้สึกผิด หรืออาย เกี่ยวกับการเสียใจเมื่อสัตว์เลี้ยงตายจากไป แต่เราควรมีวิธีการเหล่านี้มี เพื่อรับมือกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยง อันเป็นที่รักสุดหัวใจของเรา ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเศร้าโศกหลังจากการสูญเสียของสัตว์เลี้ยง สำหรับหลายๆ คน สัตว์เลี้ยงไม่ได้ “เพียงแค่สุนัข” หรือ “เพียงแค่แมว” แต่สัตว์เลี้ยงเป็นสมาชิกที่รักของครอบครัว และเมื่อพวกเขาตาย คุณรู้สึกถึงการสูญเสียที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง ดังนั้นระดับของความเศร้าโศกขึ้นอยู่กับปัจจัยในแต่ละคน เช่น อายุของคุณ และบุคลิกภาพ อายุของสัตว์เลี้ยงของคุณ และสถานการณ์ของการตายของพวกเขา โดยทั่วไปการเสียใจจะขึ้นอยู่กับ ความรุนแรงที่เกิดขึ้นก่อนสัตว์เลี้ยงจะตายจากไป ความเศร้าโศกขึ้นอยู่กับบทบาทของสัตว์เลี้ยงในชีวิตของคุณ รอยัลคานิน ราคา. รอยัลคานิน ราคา ตัวอย่างเช่น ถ้าสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นสุนัขทำงาน หรือ…

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS